Home Blog Page 47

สัญญาณบ่งบอกผิวที่เสื่อมสภาพ

เมื่ออายุล่วงเลยผ่านไป ผิวของเราที่จะเริ่มเสื่อมสภาพและฟื้นฟูได้ช้าลง ซึ่งอายุแต่ละช่วงวัยนั้น ก็มีความเสื่อมโทรมที่แตกต่างกันออกไป

และยิ่งอายุมากขึ้น ความเสื่อมโทรมก็จะยิ่งมากขึ้น ผิวของเรานั้น จะเริ่มมีความเสื่อมโทรมก็เมื่ออายุเริ่มก้าวเข้าสู่เลข 2

ดังนั้น สาวๆ ก็อย่านิ่งนอนใจเป็นอันขาด เพราะหากว่า เราไม่บำรุงและป้องกัน ตั้งแต่เนิ่นๆ ก็อาจจะทำให้ผิวของเราเสียไปเลยก็ได้

หากเรารู้จักการบำรุงรักษาผิว ตั้งแต่วันนี้ ก็จะทำให้เรามีโอกาสที่จะมีผิวสวยกว่าวัยได้

ผิวเสื่อมสภาพ เริ่มที่อายุเท่าไหร่

วัยอายุขึ้นเลข 2

อายุขึ้นเลข 2 หรืออายุ 20 ขึ้นไป ซึ่งเป็นวัยที่อยู่หลังจากวัยรุ่น ซึ่งเป็นวัยที่ผิวสวย และเปล่งปลั่งที่สุดแล้ว ช่วงอายุ 20 นั้น จะมีความเปลี่ยนแปลงของริ้วรอยและผิวเพิ่มมากขึ้น

ไม่ว่าจะเป็นถุงใต้ตาที่ดำคล้ำมากยิ่งขึ้น รวมถึง ริ้วรอยบางๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นใต้ตา และระหว่างที่แสดงอารมณ์ความรู้สึก

ริ้วรอยที่เกิดขึ้นในตอนนี้ เป็นริ้วรอยบางๆ ซึ่งสามารถบำรุงได้ โดยการรับประทานอาหารที่บำรุงผิว และใช้ครีมบำรุงผิวหน้า ที่ช่วยลบเลือนริ้วรอย และลดความหมองคล้ำ ก็จะช่วยได้มากทีเดียว

อายุขึ้นเลข 3

ผู้หญิงเรานั้น มักจะกลัวเมื่ออายุกำลังจะก้าวเข้าสู่วัยเลข 3 เนื่อจาก จะเริ่มรู้สึกว่าตัวเองแก่มากขึ้น ผู้หญิงหลายคนจึงกลัวการที่จะต้องขึ้นเลขสาม และอีกอย่างหนึ่ง เมื่ออายุมากขึ้น ริ้วรอยต่างๆ ก็มากขึ้นตามไปด้วย

ในช่วงอายุที่นำหน้าด้วยเลข 3 นั้น ผิวจะมีความหยาบกร้านมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ผิวบริเวณรอบดวงตา ก็เริ่มหย่อนคล้อย เริ่มมีจุดด่างดำที่เห็นชัดมากขึ้น

ผิวเสื่อมสภาพ

อายุขึ้นเลข 4

เมื่ออายุเริ่มเข้าสู่เลข 4 แน่นอนว่า จะให้ความเปล่งปลั่ง เต่งตึง สดใสเหมือนเมื่อกับวัยรุ่น หรือช่วงอายุ 20 ต้นๆ ก็คงจะไม่ได้

แต่เราก็สามารถที่จะเพิ่มความกระจ่างใสของผิวได้มากขึ้น โดยที่ไม่ต้องผ่านมีดหมอ หากว่า เราดูแลผิวหน้าของเราดีมาตั้งแต่ช่วงอายุน้อยๆ นั่นเอง

ในช่วงวัยนี้ ผิวของเราจะเริ่มปรากฎ ริ้วรอยรอบดวงตา หรือที่เราเรียกกันว่า ตีนกา นั่นเอง โดยจะเห็นชัดมากยิ่งขึ้น

นอกจาก ริ้วรอยรอบดวงตาแล้ว ก็ยังมีริ้วรอยตามจุดต่างๆ ที่จะเห็นได้ชัด และเป็นริ้วรอยลึก ซึ่งจะเห็นได้ชัดมากขึ้น เมื่อเราแสดงอารมณ์ออกมา ทางสีหน้านั่นเอง

แต่อย่างไรก็ดี นอกจากนี้ ผิวของเราก็เริ่มจะนิ่มเหลว แต่หากว่า เรารู้จักที่จะดูแลใส่ใจผิว ผิวก็จะสวยใสเปล่งปลั่งเต่งตึง มีน้ำมีนวล

นอกจากนี้ ก็ต้องออกกำลังกายเป็นประจำ ก็จะช่วยทำให้ผิวสวยใส กระชับ และไม่นิ่มเหลวแล้วนะค่ะ

อายุขึ้นเลข 5

เราคงจะไม่สามารถห้าม ความร่วงโรยได้ในวัยนี้ แต่เราก็สามารถที่จะสร้างความดูดีได้เช่นกัน เพราะแม้ว่า ผิวของเราจะเสื่อมสภาพไปมากแล้ว แต่เราก็สามารถที่จะดูแลผิวของเราให้เนียนนุ่มได้ โดยการบำรุงรักษาอย่างถูกวิธีและเป็นประจำ

ในวัยเลข 5 นี้ ริ้วรอยต่างๆ เริ่มมีให้เห็นเด่นชัดมากยิ่งขึ้น และเป็นริ้วรอยลึกเปลือกตา และริ้วรอยที่บริเวณใบหน้าเริ่มสังเกตเห็นได้ชัด ผิวเริ่มเหลวมากยิ่งขึ้น

ในวัยนี้เราก็จะทำได้เพียง บำรุงผิวไม่ให้หยาบกร้าน และออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับผิว ส่วนการลบเลือนริ้วรอยนั้น ก็สามารถทำได้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น

อายุขึ้นเลข 6

ในวัยนี้ผิวเสื่อมสภาพอย่างเต็มที่ ริ้วรอยต่างๆ ปรากฎเห็นเด่นชัดมากยิ่งขึ้น ผิวหยาบและเหลว ความเหี่ยวย่นมีมากขึ้น ในวัยนี้เราทำได้เพียงเพิ่มความอ่อนนุ่มให้กับผิว

นอกจากนี้ ก็ต้องเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มการหมุนเวียนของเลือดได้ ด้วยการออกกำลังกายเบาๆ ที่ไม่กระทบกระเทือน ต่อสุขภาพร่างกายของเรามากนัก

แม้เราไม่อาจจะหยุดความเหี่ยวย่น หรือการร่วงโรยของผิวได้ แต่เราก็สามารถที่จะบำรุงผิวให้อ่อนเยาว์กว่าเดิมได้ และสามารถรักษาความสดใสสดชื่นให้กับผิวได้ เช่นเดียวกัน

วิธีจัดการริ้วรอยบนใบหน้า แลดูอ่อนกว่าวัย

แน่นอนว่า คงไม่มีใครอยากจะมีริ้วรอยบนใบหน้ากันซักเท่าไหร่นัก โดยเฉพาะ ริ้วรอยก่อนวัย เพราะริ้วรอยต่างๆ นั้นทำให้เราดูแก่ และดูน่าเกลียด

แน่ล่ะว่า ในความเป็นจริงนั้น เราไม่สามารถหนีปัญหาในเรื่องของริ้วรอยได้พ้น แต่เราก็สามารถ ป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย และทำให้ดูอ่อนกว่าวัยได้

แม้อาจจะไม่ได้ดูเหมือนสาวแรกรุ่น แต่ก็สามารถช่วยทำให้ดูหน้าเด็กขึ้นได้ หลายปีเลยทีเดียว

สาเหตุของการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า

ก่อนอื่นนั้น เราควรจะรู้จักวิธีการป้องกันริ้วรอยไม่ให้เกิดขึ้นก่อนวัย ซึ่งก็คือ เราควรจะหลีกเลี่ยงสาเหตุของการเกิดริ้วรอยต่างๆ ซึ่งมีสาเหตุดังต่อไปนี้

1. ป้องกันตัวเองจากแสงแดด

แสงแดด เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่างๆ ดังนั้น หากว่าจะให้ดี ก็ให้เราป้องกันตัวเองจากแสงแดด ไม่ว่าจะเป็นการพกร่ม ใส่หมวก เดินหลบแดด หรือการใช้ครีมกันแดด ซึ่งแม้จะช่วยได้ไม่ 100% แต่ก็สามารช่วยได้มาก เลยทีเดียว

2. หยุดพฤติกรรมทีเผลอ

หลายต่อหลายคน มักจะมีพฤติกรรมทีเผลอของตัวเอง เช่น ไม่ว่าจะเป็นการขยี้ตา ขมวดคิ้ว เท้าคาง ซึ่งทั้งหมดนี้เอง ที่เป็นสาเหตุสำคัญอย่างหนึ่ง ของการเกิดริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าของเรา

3. ไม่เครียด

ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความเศร้า เหงาหงอย ควมวิตกกังวลใจต่างๆ หยุดมันซะ เพราะนอกจาก จะทำให้จิตใจของเรามัวหมองแล้ว ยังทำให้เราแก่อีกด้วย

เพราะเมื่อเราเครียด กล้ามเนื้อบริเวณใบหน้า จะมีความตึงเครียด เมื่อนานๆ เข้าก็จะเกิดเป็นริ้วรอยลึกได้

4. สูบบุหรี่

คนที่สูบบุหรี่ จะแก่เร็วกว่าคนที่ไม่ได้สูบประมาณ 5 เท่า เพราะในควันบุหรี่ มีสารที่ไปทำลายเซลล์ผิว ทำให้เสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควรจะเป็น และที่สำคัญ

นอกจากจะสูบเองแล้ว การดมควันบุหรี่ ก็จะมีผลต่อผิวและสร้างริ้วรอยบนใบหน้าของเรา ได้เช่นเดียวกัน

5. ลดความอ้วนเร่งด่วน

คนที่ลดความอ้วนได้อย่างรวดเร็ว จะเป็นคนที่มีโอกาสที่มีผิวเหี่ยวย่นและมีริ้วรอย เพราะน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ผิวปรับสภาพไม่ทัน

ดังนั้น หากว่าเราอยากจะลดความอ้วน แบบไม่มีริ้วรอยก็ควรจะลดความอ้วนแบบค่อยเป็นค่อยไปจะดีกว่า

กำจัดรักษากระ

ปัจจุบันนี้ สารที่จะช่วยลดและต่อต้านการเกิดริ้วรอยนั้นมีหลายชนิด ซึ่งก็แบ่งเป็น 2 กลุ่มใหญ่ๆ นั่นก็คือ …

กลุ่มที่ช่วยชะลอริ้วรอยได้เพียงอย่างเดียว กับกลุ่มที่ช่วยชะลอริ้วรอย และช่วยลบเลือนริ้วรอยตื้นๆ ได้

1. สารที่ช่วยชะลอริ้วรอยเพียงอย่างเดียว

สารที่ช่วยชะลอริ้วรอยนั้น เหมาะสำหรับสาวๆ ที่เป็นวัยกำลังทำงาน ช่วงต้นๆ อายุเลข 2 ซึ่งเป็นวัยที่เริ่มจะมีริ้วรอยก่อนวัย เพราะอาจจะมาจากพฤติกรรม หรือว่าการแสดงอารมณ์ก็แล้วแต่

ซึ่งสารที่ช่วยในการชะลอริ้วรอย ก็มีสารโคเอ็นไซม์คิวเท็น (CoEnzyne Q10) วิตามินอี และวิตามินซีเป็นต้น

ซึ่งหากว่า เราต้องการจะชะลอการเกิดของริ้วรอย เวลาที่ไปซื้อครีมบำรุงผิวหน้า ก็ควรจะดูผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้า ที่มีสารเหล่านี้ ผสมเป็นส่วนประกอบอยู่ด้วยจะดีกว่า

2. สารที่ช่วยชะลอและลบเลือนริ้วรอย

หากว่า เราเริ่มจะมีริ้วรอยบางๆ เราสามารถที่จะลบริ้วรอยที่ยังตื้นอยู่ได้ ด้วยการใช้ผลิตภัฑณ์บำรุงผิวหน้า ที่มีสารประกอบดังต่อไปนี้

กรดวิตามินเอต่างๆ อย่างเช่น เรตินอน เป็นต้น AHA BHA ไคเนติน ซึ่งก็จะช่วยลบเลือนริ้วรอยบางๆ ได้อย่างได้ผล หากว่าใช้เป็นประจำ

เรื่องริ้วรอยนี้ เป็นเรื่องที่สำคัญ สำหรับผู้หญิงเป็นอย่างมาก เพราะคงจะไม่มีผู้หญิงคนไหน อยากจะมีใบหน้าที่เต็มไปด้วยริ้วรอย และมีผิวหนังที่เหี่ยวย่น

ดังนั้น มาดูแลผิวของเรา ตั้งแต่เริ่มแรก เพื่อป้องกันและดูแลกัน ตั้งแต่เนิ่นๆ จะดีกว่านะคะ