Home Beauty Secret

กระชับผิวหน้าด้วยผิวส้ม

เมื่อผิวหนังขาดความกระชับ จะส่งผลให้เกิดริ้วรอยที่มองเห็นได้ชัดเจน จากระยะไกลเลยทีเดียว

โดยเฉพาะริ้วรอยบนใบหน้า การที่ผิวขาดความกระชับก่อนวัยอันควร ส่วนหนึ่งจะมาจาก การที่ร่างกายพักผ่อนน้อยจนเกินไป หรือได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

vitam

วิตามินซี เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ที่จะนำไปใช้ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และสังเคราะห์เป็นคอลลาเจน ที่ใช้กระชับเซลล์ผิวเข้าด้วยกัน

ผิวหนังที่ขาดความกระชับ และมีริ้วรอยลึกจนมองเห็นได้ เป็นเพราะร่างกายขาดคอลลาเจน การแก้ปัญหาในส่วนนี้ ทำได้ไม่ยาก เพียงแค่คุณเพิ่มปริมาณวิตามินซี ให้กับร่างกายเข้าไป

นอกจาก วิตามินซี จะช่วยให้ผิวหนังกระชับขึ้นแล้ว ยังช่วยให้สีผิวของคุณดูกระจ่างใสเพิ่มขึ้น อย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย

สครับผิวส้ม

ส้ม เป็นผลไม้สุดแสนจะธรรมดาที่ทุกคนคุ้นเคยเป็นอย่างดี เวลาที่อยากจะกินผลไม้เป็นอาหารว่าง นึกอะไรไม่ออกก็ไม่พ้นส้ม 1 กิโลกรัม ส้มเป็นผลไม้ที่หาได้ง่าย มีให้กินได้ตลอดทั้งปี ราคาก็ไม่แพงมากด้วย

เป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า ส้ม อุดมไปด้วยวิตามินซีและกากใยอาหาร วิตามินซีที่จำเป็นอย่างยิ่ง ต่อการสังเคราะห์คอลลาเจน ยิ่งถ้าร่างกายสังเคราะห์คอลลาเจนได้มาก ก็จะทำจะช่วยให้ผิวกระชับเต่งตึงมากยิ่งขึ้น

ส้ม จึงเป็นผลไม้ที่จำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสาว ที่ต้องการจะมีผิวขาวใสเต่งตึงกระชับอยู่ตลอดเวลา

คุณค่าของส้ม

A-cold2

นอกจากอุดมไปด้วยวิตามินซีแล้ว ส้มยังมีไฟโตเคมีคอล (Phytochemical) ที่สามารถรักษาคุณสมบัติของวิตามินซี ให้คงทนได้นานมากยิ่งขึ้น โดยปกติแล้ว วิตามินซี จัดว่า เป็นวิตามินที่เสื่อมสภาพได้ง่ายมากที่สุด เมื่อเทียบกับวิตามินชนิดอื่นๆ

ด้วยเหตุนี้ แม้ผลไม้ต่างๆ จะมีวิตามินซีเป็นส่วนประกอบอยู่มากมายก็ตาม แต่ส่วนมากจะเสื่อมสภาพไป ก่อนที่ร่างกายจะนำไปใช้ประโยชน์อะไรได้ แต่ในส้มจะมีสารที่ช่วยในการคงสภาพของวิตามินซีให้อยู่คงสภาพนาน

สครับผิวส้มเพื่อผิวกระชับ

orange2

ปอกเปลือกส้มออกมาเป็นกลีบ โดยที่ยังเหลือกากใยสีขาวเอาไว้ด้วย เพราะเป็นสารที่รักษาคุณสมบัติของวิตามินซี จะมีอยู่มากในส่วนที่เป็นกากใยสีขาว ใช้มีดคว้าเอาเมล็ดออกให้หมด แล้วนำส้มทั้งหมดใส่เครื่องปั่นจนเป็นเนื้อละเอียด

ก่อนจะปั่นต้องแน่ใจว่า เอาเมล็ดออกหมดแล้ว เพราะเม็ดส้มเวลาที่ปั่นแล้วจะมีเหลี่ยมมุม เวลานำไปนวดบนผิวหน้าจะสร้างความระคายเคืองแก่ผิวได้

นำส้มที่ปั่นจนละเอียดแล้ว มาผสมกับน้ำผึ้งและโยเกิร์ต คนให้เข้ากันแล้วนำไปเข้าตู้เย็น แช่ไว้ประมาณ 10 นาที ระหว่างรอ ให้ทำความสะอาดผิวหน้า โดยใช้น้ำอุ่น เพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนให้กว้างขึ้น

หลังจากนั้น นำ สครับผิวส้ม ที่เตรียมไว้ในตู้เย็นออกมา นำมาพอกบนใบหน้าให้ทั่ว ใช้มือนวดเบาๆ เว้นรอบดวงตา ที่เป็นผิวสัมผัสที่อ่อนโยนไว้

พอกทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้วิตามินในผิวส้ม ซึมเข้าสู่เซลล์ผิวหน้าได้ดี จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาดเย็นๆ เพื่อเป็นการปิดรูขุมขนให้กระชับขึ้น